6週間チャレンジ【8日目】

気分がやばい

モチベーション下がってないけど集中力が途切れやすくなってる

今日の記録…

朝ストレッチ30m○7

運動(HIIT)○7/2分半

座学○6

瞑想30m○7

一応はこなしたけど集中できてなかった気がする

思い悩むと余計に良くないから今日は何も考えないで寝るーーー！！