朝ストレッチ30m○3 瞑想30m+30m○3 座学○3 運動(HIIT)○3/4m ひえーーー！ まんじバーピーやばい！！途中から足が動かなくなる 家帰ってから即やる方が時間的には良いんだけど、体力(と腹減り具合)から考えると風呂後に入れた方が良いのかな… なんとなく風呂後…