朝ストレッチ30m✖️6 運動(ヨガ60m)○6 座学○5 瞑想30m○6 くそーズレてきてるなー！ 朝具合悪くてストレッチ出来ず 生理痛がひどいタイプで前兆から痛かったり貧血起こしたりするから今回もそれ ほんっと嫌になる この6週間でこれも軽くならないかなと期待して…